Sophrologie (adolescents)
La pratique de la sophrologie peut offrir aux adolescents des outils efficaces et simples à réutiliser pour apprendre à mieux gérer les tensions physiques, le stress, les angoisses et les…
Sophrologie (enfants)
Animées de façon ludiques et créatives, les séances permettront aux enfants de se relier à leur respiration, de prendre conscience de leur corps et de le ressentir, de se détendre…
Méditation-Sophrologie-Routine énergétique
Temps de retour à soi et à l'instant à travers une approche où corps et esprit sont intimement liés, la pratique proposée procure détente physique, apaisement mental et énergie grâce…
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