Objectifs de la sophrologie : Détente physique, relâchement mental, apaisement émotionnel en se reliant à soi, à son corps et à sa respiration dans l'instant présent à travers des outils efficaces…

Animées de façon ludiques et créatives, les séances permettront aux enfants de se relier à leur respiration, de prendre conscience de leur corps et de le ressentir, de se détendre…

Temps de retour à soi et à l'instant à travers une approche où corps et esprit sont intimement liés, la pratique proposée procure détente physique, apaisement mental et énergie grâce…