Durant la saison 2024/25, la sophrologue Céline Geslot a pris plaisir à proposer des séances de méditation-sophrologie sous forme de routine énergétique pour les adultes (Voir plus…) et des séances de sophrologie pour les enfants (Voir plus…). Ces différentes séances ont beaucoup plu et c’est pourquoi Céline proposera des séances de sophrologie pour les adolescents dès la rentrée 2025.

La pratique de la sophrologie peut offrir aux adolescents des outils efficaces et simples à réutiliser pour apprendre à mieux gérer les tensions physiques, le stress, les angoisses et les émotions difficiles, pour améliorer la concentration, la mémoire, le sommeil et accroître la confiance en soi et l’estime de soi.

Les séances auront lieu deux fois par mois (20 séances à l’année). Le jour et les horaires seront précisés ultérieurement en fonction de l’emploi du temps des collégiens : sans doute le mardi sur la pause méridienne.